(姚慧碧分享)
【心靈列車 】 人過六十有六怕，一定要防範！：人總是這樣，年紀越大，心裡越害怕。雖然說太擔心了，不利於身心健康， 但60歲以後，有6件事不得不怕，不得不防！只要防範好了這「六怕」…（百萬老人已收藏）
最怕跌倒臥床，對年輕人來說，摔個跟頭一般不算事。
可是，老人如果摔一跤，就是大事，很有可能從此臥床不起，甚至不幸辭世。
因此，從醫生到老百姓有個普遍的共識——老人經不起一摔。數據顯示，我國60歲以上的老人中，每年因跌倒造成傷害的達2500萬人。
老人一旦摔倒長期臥床，不但會加速身體衰退，還會引發焦慮、抑鬱情緒，
嚴重影響老人的身心健康和生活質量
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